Receitas Marroquinas

Como fazer zaalouk (salada de berinjela marroquina)

14/06/2026·2 min de leitura
Zaalouk, salada marroquina de berinjela e tomate

O zaalouk é uma das saladas mornas mais amadas do Marrocos: berinjela e tomate cozidos com alho, azeite e especiarias até virar uma pasta rica e perfumada. Serve como entrada (mezze) ou acompanhamento. Veja a receita.

Ingredientes (serve 4 pessoas)

  • 2 berinjelas médias
  • 3 tomates maduros sem pele, picados
  • 3 dentes de alho amassados
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (chá) de cominho
  • 1 colher (chá) de páprica
  • 1 pitada de pimenta (opcional)
  • 1 punhado de coentro e salsa picados
  • Suco de 1/2 limão
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  1. Cozinhe a berinjela: descasque parcialmente e corte em cubos. Cozinhe em água ou no vapor até ficar bem macia. Escorra e amasse.
  2. Refogue o tomate: no azeite, refogue o alho e o tomate com as especiarias, até desmanchar.
  3. Junte tudo: acrescente a berinjela amassada e cozinhe em fogo baixo, mexendo, até secar o excesso de líquido e virar uma pasta.
  4. Finalize: junte as ervas, o limão e o sal. Sirva morno ou frio.

Como servir

O zaalouk é tradicionalmente servido com pão para mergulhar. Combina com churrasco e outros mezze marroquinos. Entenda mais sobre essa salada de berinjela.

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