Receitas Marroquinas
Sfenj: o 'sonho' marroquino frito
03/07/2025·2 min de leitura
Brasa do AtlasCrocante por fora, leve e aéreo por dentro, o sfenj é a rosquinha frita tradicional do Marrocos — vendida nas ruas das medinas e servida quentinha no café da manhã, polvilhada com açúcar ou mergulhada no mel. Veja como fazer em casa.
Ingredientes (rende cerca de 10 unidades)
- 4 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher (chá) de fermento biológico seco
- 1 colher (chá) de sal
- Água morna o quanto baste
- Óleo para fritar
- Açúcar ou mel para finalizar
Modo de preparo
- Massa: dissolva o fermento em água morna. Misture à farinha e ao sal, formando uma massa mole e pegajosa. Sove e deixe crescer por 1 a 2 horas.
- Modele: com as mãos untadas, pegue porções, faça um furo no centro e abra em forma de anel.
- Frite: em óleo quente, doure dos dois lados até ficarem inflados e crocantes.
- Finalize: escorra e sirva quente, com açúcar ou mel.
O sabor das manhãs marroquinas
O sfenj é acompanhado de chá de hortelã e faz parte da tradição do café da manhã, ao lado do baghrir e do pão khobz.
Quentinho, aéreo e dourado: o sfenj é o abraço das manhãs marroquinas.
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